Herken je jezelf in deze verhalen?
Voor ouders zonder contact
Je gevoelens zijn normaal
- Je bent geen slechte ouder - Contactverlies betekent niet dat je gefaald hebt als ouder
- Rouw is toegestaan - Het verlies van contact met je kind is vergelijkbaar met rouw na overlijden, maar zonder afsluiting
- Woede en frustratie - Deze gevoelens zijn begrijpelijk, maar probeer ze niet te laten escaleren in contact met instanties
- Isolement - Veel mensen begrijpen niet wat je doormaakt; zoek contact met lotgenoten
Praktische overwegingen
Blijf brieven/kaarten sturen - Ook als er geen reactie komt, laat zien dat je er bent
Documenteer alles - Houd bij wanneer contact wordt geweigerd en waarom
Zorg goed voor jezelf - Je hebt kracht nodig voor de lange termijn
Houd hoop - Enkele verhalen in de podcast tonen dat herstel na jaren mogelijk is
Wat niet werkt
- Door de heg gluren (zoals Henk deed)
- Agressief worden tegen instanties
- Je ex-partner de schuld geven in het bijzijn van kinderen
- Opgeven na de eerste tegenslag
Voor kinderen die klem zitten
Je bent het slachtoffer, niet de dader
- Het is oké om verward te zijn - Loyaliteitsconflicten zijn normaal in scheidingssituaties
- Je hoeft niet te kiezen - Kinderen hebben recht op beide ouders, tenzij er echte veiligheidsrisico's zijn
- Jouw "keuze" is geen echte keuze - Als je onder druk staat om één ouder af te wijzen, is dat geen vrije keuze
- Zoek neutrale hulp - Praat met iemand buiten de situatie: schoolpsycholoog, vertrouwenspersoon, therapeut
Signalen dat je mogelijk klem zit
- Je voelt je schuldig als je leuke dingen doet met de "verkeerde" ouder
- Je moet rapporteren wat er gebeurt bij de andere ouder
- Je krijgt negatieve verhalen te horen over één ouder
- Je voelt je verantwoordelijk voor het welzijn van een van je ouders
Voor familieleden (grootouders, ooms, tantes)
Jullie worden vaak vergeten
- Grootouders verliezen vaak ook contact, zoals in Henk's verhaal
- Jullie hebben geen juridische rechten op omgang
- Steun de ouder zonder contact, maar vermijd partij kiezen waar kinderen bij zijn
- Houd de deur open voor wanneer kinderen zelf contact zoeken